Assalamualaikum ,selamat pagi..apa khbar agaknya ye,di pagi jumaat yang indah ni..alhamdulillah,ari ni sihat meskipun hujan lebat kat luar,tp hujan rahmat tu:) memang ramai kot yang malaZZ nak turun kerja n untung la sapa cuti ari ni,blh sambung tidur after subuh.
erm..mari kita kongsi ni..baca..jangan tak baca..so..jangan la sebab busy sangat dengan FB ke ,game ke..sampaikan tidur anda terabai...:)
erm..mari kita kongsi ni..baca..jangan tak baca..so..jangan la sebab busy sangat dengan FB ke ,game ke..sampaikan tidur anda terabai...:)
Petikan2 penting: mereka yang tidur nya kurang dari 6 jam sehari dan tidur yang terganggu berisiko 48% mengidap atau meninggal dunia akibat serangan sakit jantung dan 15% risiko mengidap atau mati akibat angin ahmar..Dan tidur yang lebih 9 jam pulak boleh jadi berpenyakit jugak termasuk kardiovaskular.
*mcm2 kan apa pun semua tu Urusan Yang maha Esa* sekadar ingatan bersama.**
No comments:
Post a Comment